Untuk postingan kali ini, mungkin kurang nyambung dengan konten blog ini yang berisi materi Bahasa Jepang. Tapi tenang saja, kita tetap belajar Bahasa Jepang. Sekaligus mengetahui manfaat dan bahaya kopi. Asik kan.. sekali belajar dapat 2 ilmu.
 |
| sumber : www.bbb.org |
Ja, siapa yang tidak kenal kopi. Hampir semua orang dewasa di muka bumi ini kenal kopi. Namun tahukah bahwa kopi memiliki manfaat dan juga bahayanya? Mari kita simak penjelasannya di bawah ini.
Manfaat kopi:
1. Dapat meningkatkan fungsi kerja otak
2. Dapat meningkatkan metabolisme tubuh
3. Dapat membuat lemak tubuh menjadi bahan bakar energi
4. Dapat menurunkan resiko diabetes tipe II
5. Menurunkan resiko penyakit alzeimer, demensia dan parkinson
6. Menurunkan resiko depresi dan penyakit stroke
1. Dapat meningkatkan fungsi kerja otak
2. Dapat meningkatkan metabolisme tubuh
3. Dapat membuat lemak tubuh menjadi bahan bakar energi
4. Dapat menurunkan resiko diabetes tipe II
5. Menurunkan resiko penyakit alzeimer, demensia dan parkinson
6. Menurunkan resiko depresi dan penyakit stroke
Nah, manfaat di atas akan bisa didapatkan dengan mengkonsumsi kopi secukupnya dengan takaran yang benar yaitu tidak lebih dari 2 cangkir per hari dan dengan penggunaan gula yang tidak berlebihan.
Pepatah mengatakan, ''sesuatu yang berlebihan itu tidak baik''. Begitu juga dengan kopi, jika dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Berikut bahaya kopi:
1. Dapat meningkatkan detak jantung
2. Dapat menyebabkan asam lambung tinggi
3. Dapat menyebabkan keguguran pada ibu hamil
4. Dapat menyebabkan insomnia
5. Dapat menyebabkan hipertensi
6. Dapat menyebabkan resiko oateoporosis
1. Dapat meningkatkan detak jantung
2. Dapat menyebabkan asam lambung tinggi
3. Dapat menyebabkan keguguran pada ibu hamil
4. Dapat menyebabkan insomnia
5. Dapat menyebabkan hipertensi
6. Dapat menyebabkan resiko oateoporosis
Demikian manfaat dan bahaya kopi. Ja, di Jepang sendiri konsumsi kopi setiap harinya cukup tinggi terutama bagi pekerja kantoran. Karena memang kopi memiliki manfaat yang dapat meningkatkan kinerja otak dan memberi rasa semangat karena hilangnya rasa kantuk.
Sekarang mari kita berlatih percakapan menawarkan teman untuk minum kopi bersama.
Susi : Tanaka san, koohii o nomimasenka.
(Tanaka, mau minum kopi bersama tidak?)
Tanaka : Hai, nomimashou.
(Iya, ayo)
Susi : Ja, kissaten e ikimasho.
(Kalau begitu, ayo ke cafe)
Tanaka : Hai.
(Oke)
Bagaimana kalau teman yang diajak minum kopi tidak mau? Berikut contoh percakapannya.
Susi : Tanaka san, koohii o nomimasenka.
(Tanaka, mau minum kopi bersama tidak?)
Tanaka : nomitai desu ga, chotto ... sumimasen
( ingin sih, tapi ... maaf)
Susi : sou desuka. Ja, hitori de nomimasu.
(Kalau begitu saya minum kopi sendirian)
Tanaka : Mata kondou nomimashou
( lain kali kita minum kopi bersama ya)
Susi : hai, oke desu.
(Baik kalau begitu).
Sumber :
http://authoritynutrition.com
Http://halosehat.com
